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關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天

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2013/4/262013/5/132013/6/6
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關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天

如果不能管理時間,就什麼也無法管理。
但當身邊有那麼多事情在拉扯,我們如何緊跟著計畫走?
當有那麼多事物在爭取注意力,我們如何只專注在重點?

★《紐約時報》暢銷書、Amazon時間管理類第1名
★《出版人週刊》、《紐約郵報》年度10大最佳商業書
★《富比士》、《Inc.》、《高速企業》熱烈報導的職場成長書

CEO的策略顧問、《哈佛商業評論》知名專欄作者Peter Bregman發現,
成功者都有一個管理工作生活的好習慣,而這個習慣可以只占每天的18分鐘,
就能輕鬆管理一整天:

下班前,花5分鐘,誠實檢討自省:
這一天做了哪些事?學到了什麼?遇到什麼挑戰?該和誰保持聯繫?向誰請益?

關鍵就在這幾分鐘
朵夫是個好脾氣的主管,但那天他氣得摔電話,
他更氣自己竟然花了那麼多時間在不對的事情上。

剛剛那一刻到哪裡去了?
彼得從不曾在一天結束時,覺得自己完成當天的計畫,
工作清單愈來愈長,壓力愈來愈大。這一天到哪裡去了?

索爾是個吉他好手,他一直想從事吉他教學,但遲遲沒有採取行動。
這些年又到哪裡去了?

我們要不是持續走在一條不怎麼正確的道路上無法開脫,
就是明知選擇一條正確的路,卻一直從軌道上滑落。

你可能不知道:人們在工作時,平均每小時會被打擾4次,
而且有40%不會回到被打擾前的工作;有將近95%的經理人認為,
最浪費他們時間的3件事是不必要的會議、不重要的郵件、冗長的簡報內容;
而電子郵件與電話造成的分心,會讓人的智商降低10分,比抽大麻的影響高出1倍;
一心多用,則會讓生產力下降40%。

「18分鐘計畫」將幫助我們管理每一年、每一天、每一刻,
並專注在我們認為重要的事情上。

這本書夠單純、夠清楚、夠全面,讓我們不僅學會專心的祕訣,
也懂得如何對抗誘惑,除了管理自己,也熟知如何設定界線,
以防別人浪費我們的時間,同時再也不會企圖搞定所有的事,
而是將目標鎖定完成真正重要的事。

心靈富裕,工作自然有效率。
每天給自己18分鐘,工作生活的鮮度與深度,就會改變!

作者簡介

彼得.布雷格曼

知名的企業顧問、專欄作家、演說家。
現任國際管理顧問公司布雷格曼(Bregman Partners)執行長,
服務對象涵蓋《財星》五百大企業、新創公司、非營利團體,
如德盛安聯、美國運通、高盛、摩根大通、奇異資融、
聯合國兒童基金會等,經常到世界各地演講,教人們如何領導、工作及生活。

布雷格曼是《哈佛商業評論》相當受歡迎的專欄作者,
也經常為《富比士》、《快速企業》及《今日心理學》等撰文,
並常受邀在CNN、美國公共廣播電台(NPR)、福斯財經新聞(FBN)發表評論。
作者:彼得.布雷格曼
分類:教育‧心理‧勵志/人生成功哲學 叢書系列:工作生活WL
出版社:天下文化 出版日期:2013/2/27
ISBN:9789863201311
頁數:288
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